• 2016-11-18

    炎之妥 X Coffee 瑜伽班活動花絮

    瑜伽可加強肌肉及其柔軟度,藉以保護關節,恢復運動性能,能舒緩關節痛。炎之妥於11月18日舉辦減痛瑜伽班,誠邀人氣瑜伽導師林芊妤Coffee 教授一些舒筋減痛的瑜伽動作,Coffee推介瑜伽前使用炎之妥熱灸帶可作肌肉關節熱身之用,瑜伽後使用則可作運動後保養,對預防運動受傷及減輕關節痛均事半功倍。