3招教您 keep 住年年25 歲

唔想25望落似50，女人就要識“補血氣”!氣血不足即中醫既氣虛和血虛，會導致肝臟功能減退，容易精神不振，失眠多夢，更令皮膚乾燥，面色萎黃。現代女性每日家庭工作兩頭忙，容易氣虛血弱，十居其九更有手腳冰冷，面色蒼白嘅問題~唔想個樣同內在機能都比實際年齡“大一截”?! 日常3招可幫您輕鬆保持貌美年輕，年年25不再是奢望:

【第一招-腋下按摩】

腋窩有淋巴結、汗腺、毛細血管及神經，每日按摩腋窩可以促進血液循環，加速新陳代謝，使各器官有充分嘅氧氣及養分，增強體內器官的功能。建議每日按摩3次，每次5分鍾，便可調節氣血。

【第二招-溫水泡腳】

腳部與大腦和心臟有著密切嘅聯繫，亦有「第二個心臟」之稱。腳底板有6條經絡並有多達70多個人體健康嘅穴位。經常用溫水泡腳有助促進腳部嘅血液循環，活躍腳底嘅血氣，調節陰陽平衡，有健身、延年益壽嘅作用。

【第三招-充足睡眠】

生活作息不定時，會令身體機能及體內嘅血氣沒時間進行恢復，亦缺乏造血嘅充足機會。因此保持規律嘅休息及睡眠時間有助身體血氣運行。

溫馨提示:
每日進食阿膠健康食品，有效改善氣血不足，尤其經期後、準備懷孕，生BB後，或更年婦女都適合。