5招抗氧化

5招抗氧化

人年紀愈大,新代謝減慢,老化速度則愈快,加上都市人工時長、工作壓力大等都會令體內產生引致衰老的自由基;加上隨著年齡增長,細胞自我抗氧化力亦會慢慢下降,加速衰老。想留住青春年輕?由今日起,改善生活習慣,一起抗氧化、抗自由基、抗衰老,擁抱年輕。

保持心境樂觀
我們的心境與身體狀況息息相關,每天垂頭喪氣、對每事抱怨對身體健康有負面影響。保持心情愉快、遇上困難亦試著以正面的態度面對,並對未來抱以希望;並於適當的時候釋放壓力,以平常心應對難題,心態變得寬容亦有助減緩老化速度。

對世界持有好奇心亦可助你吸收更多新資訊、結識新朋友;學習不同的新事物有助你走進年輕人的世界,持續更新的資料庫令你對世界更有熱情,就像重回到好奇心爆炸的年輕時代一樣。當思想變得年輕,外表也會跟隨內心所想的一樣年輕。

多喝水
我們的身體70%以上是由水組成,補充水分對身體健康非常重要,可以有助養顏、排出毒素、防止便秘;可是體內的水分比例會隨著年齡增長而減少,因此補充身體水份可防止引致老化的另一元凶——乾燥出現,而達至防老化的效果。

做運動抗氧化
多做持久帶氧運動如慢跑、游泳等,可以增加身體吸入的氧氣量,從而令體內的抗氧系統變強,產生抗氧化,消滅自由基,提升抗氧能力。持續運動亦可増加及強化肌肉、加速新陳代謝,運動還可以使人有愉快的感覺,消除焦慮及抑鬱。

睡得對 更年輕
常說的美容覺就是要於晚上10時至2時入睡,因為是生長激素和褪黑激素分泌最旺盛的時候,如能於此段時間內進入熟睡狀態,兩種激素就能充分發揮抗老修復的效果。睡覺的環境也要多加注意,因為就算有一丁點光線的存在,褪黑激素就無法正常分泌,所以要記得關好所有燈,睡前亦不要玩手機,因為電子產品的藍光更會影響褪黑激素分泌,讓人越玩越精神。

抗氧靠食
眾所週知多吃糖會加速老化,吸取少此糖分自然減緩老化。但原來降低熱量吸收都可以延緩老化,當我們吸取較少熱量時,細胞的工作量會減少,多了出來的時間就可以用以進行自我修復,令衰老的過程減速。除了平日注意飲食外,亦可服用營養補充品加強體內的抗氧能力,Unichi葡萄籽精華膠囊每粒含相等於26克丹拿葡萄籽,內含原花青素(OPCs)是迄今發現的植物來源的最高抗氧化劑,配合同時是抗氧化劑的維他命C,可以:

  • 維他命C有助促進膠原蛋白生成
  • 加強清除自由基
  • 抗氧化、抗衰老
  • 改善膚質,減淡皺紋
  • 促進膠原蛋白生成、增強皮膚彈性
  • 改善皮膚光澤、美白祛斑、美容養顏
  • 增強血管強度、彈性、保護心腦血管健康 
  • 預防及減輕紫外線對皮膚的傷害

 




Unichi
葡萄籽精華膠囊 優惠價HK$239
(標準價HK$329) 萬寧有售
更多產品資料>>請按此